穴位按摩：帮您舒缓各种疼痛

我们的身体会在不经意间闹些小别扭，有的时候会牙痛、落枕、闪着腰等状况的发生。这些问题说大不大，说小不小，总会影响到正常的生活。中医讲究从人体的经络和穴位入手，进行一些疼痛的缓解，那么一起去看个究竟吧。

牙痛

牙痛时可以尝试按压“合谷”穴。“合谷”穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴，因为这个穴位还可以清热解毒，对于排毒或者是祛痘痘，都有显著的效果。

落枕

落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒。这时，只要按摩特定的落枕穴，就能缓解疼痛。落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。

闪腰

闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。

“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。

急性胆囊炎

急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等，严重时全身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。

急性阑尾炎

典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经6～8小时或10多小时后，腹痛部位逐渐下移，很后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。

当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。

穴位按压不是治疗方法，只能缓解方法，必要时及时就诊。