虚寒滑精怎么办？

阴虚内热遗精的问题在平常的情况下都较为解决不了，它是一种由于身体素质过多孱弱造成的问题病症，因此在平常的情况下应当挑选适合的方式调养，例如要留意的便是先调整胃肠，能够根据用中药材配搭食材的方法开展一定的饮食疗法。

肾阴虚火旺的症状阴虚火旺是中医辨证的确诊关键选用中医药方式调养建议养阴清热另外还要调节自身的心理状态维持稳定情绪平心静气阴虚火旺的人到空气干燥降雨少的夏天病症非常容易加剧

强烈推荐下列既能补阴又能健脾养胃的饮食疗法：

1）生地黄粥：生地黄汁１５０ml（或干地黄煎浆汁１５０ml）、稻米１００克稻米熬粥粥熟添加生地黄汁搅拌服用

2）天门冬粥：天门冬６０克、稻米１００克天门冬煎浆汁去渣添加稻米熬粥作早饭服用

3）百合粥：鲜百合５０克、稻米１００克、老冰糖适当先将稻米熬粥将熟时放进百合花煮开老冰糖调料后服用如无鲜百合能用干百合粉３０克与米同熬粥也可以

在日常生活中要留意：

1）控制夫妻生活一般阴虚火旺全是因为阴精亏本引发

2）忌食温燥的新鲜水果、调味料等如荔技、桂圆、榴莲果、芒果、八角、麻椒、肉桂粉等也不必吃高脂、高热量食物等油腻感的食品肯德基、麦当劳的东西還是戒了的为好

3）忌食现磨咖啡等刺激饮品能够少喝一点绿茶叶平常还可以以绿豆粥止渴但绿豆寒性脾胃虚弱滑泄者忌之

4）晚餐少食